33 Peso e outras metas

Antes de mais, espero sinceramente que o dia da pesagem seja bom para todas nós.
Sábado passado eu tinha 72,300 e hoje estou com 70,400 de peso. Emagreci 1 quilo e 900 gramas. Amém! Que esse peso nunca mais me encontre e nem eu a ele. :)
Eu sinceramente queria ter chegado aos 69 quilos, mas em uma semana eu não poderia ter reduzido ainda mais minhas porções.

Essa semana eu:
Tomei muito chá de gengibre com cavalinha e comi pouco.
Caminhei e bati perna parar não pensar em comida. Pois é, a mente gorda ainda vive aqui!
Comi menos frutas, só ontem é que comi fruta a noite.
Bebi mais de dois litros de água por dia.
Dormi bem.

Falhei na atividade física, eu poderia ter feito mais. Caminhei sim, mas acho que caminhada apenas, no meu caso, não resolve. Acredito realmente que preciso de algo mais firme, mais consistente do que simplesmente caminhar.
Estou pensando na academia ou na hidroginástica. Não me agrada a idéia da academia, por isso eu só vou quando a minha cabeça estiver realmente preparada para encarar a academia como algo bom e que vou levar adiante, não vale a pena ir um dia na semana e pagar um absurdo por mês. Preciso antes fazer um trabalho mental. E confesso que não será fácil! A resistência que tenho é grande com relação a isso. Mas vamos lá, vou tentar.

Para a próxima semana vou mudar novamente minha alimentação e incluir coisas novas.
Ainda não sei como será, mas assim que tiver tudo pronto, posto aqui.

Agora vamos fazer um sábado feliz, cheio de amor, paz e equilíbrio. Não precisamos pensar o tempo todo em comida, basta que façamos um planejamento do nosso dia e fica tudo certo. Acho que planejar é o melhor caminho.
E claro, nunca desistir! Persistir sempre!
Vou visitar vocês :)